Deze kalender is gebaseerd op die van Jennie from the Blog. Ik gebruik hem meer als bewegingskalender aangezien ik vanwege fysieke redenen niet heel actief kan sporten. Ik heb gewoon een jaarkalender gekocht bij de V&D en ronde gekleurde stickertjes. Aangezien de kalender vol zat met bloemetjes en dat misschien niet heel motiverend werkt plak ik per maand inspiratiefoto's boven de kalender. Daarnaast heb ik een kleine legenda gemaakt. De groene stickers staan voor een lange wandeling met de hond (langer dan een half uur), de blauwe stickers staan voor een uur zwemmen, de rode staan voor een korte workout (ongeveer een kwartier) en de gele staan voor een lange workout (ongeveer een half uur of langer). De work outs bestaan bij mij voornamelijk uit oefeningen met gewichten en eventueel een stukje hardlopen erna.
Je kunt natuurlijk ook een eigen legenda maken of andere soorten stickertjes kopen. Toen ik dit idee zag bij Jennie dacht ik meteen dit ga ik ook doen. Elke dag gewoon even kijken of het gelukt is om wat beweging te doen. Ik moet zeggen dat het ook motiverend werk want ik probeer toch elke dag een uur met de hond te wandelen of iets anders te doen zodat ik toch een stickertje kan opplakken. Ik ben benieuwd wat jullie van het idee vinden en of je het ook gaat proberen!
Ah, nu heb ik je nieuwe blog al gevonden! :) Super leuk! Handig ook dat je de verschillende soorten andere kleurtjes hebt gegeven. Ik ga dat denk ik vanaf februari ook doen want ik zie bij mijn kalender nu niet wat ik precies heb gedaan. Je bent echt super goed bezig zo te zien, ga zo door!
BeantwoordenVerwijderenThanks haha! Ja ik kon niet zo'n leuke stickertjes als die van jou vinden maar deze zijn wel praktisch haha!
Verwijderen